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下面附上一則新聞讓大家了解時事
九九重陽節前夕，人力銀行今( 27 )日公布「熟齡勞工職涯規畫調查」。仍未退休的熟齡勞工中，有近3成屬於「月光族」，人數約達 132 萬人，並有7成6中高齡勞工認為目前薪水不夠用。調查顯示，超過 300 萬熟齡勞工上有老母、下有子女需扶養，評估退休金至少需要 2,450 萬元才能生活無虞，不過，真正能達到目標的不到1成。 明天九九重陽節， yes123 求職網公布最新調查， 45 歲以上尚未退休的熟齡勞工中， 28.3% 坦言，自己算是「月光族」：每個月薪水幾乎快花光，甚至出現透支。以 464.5 萬的「中高齡勞動人口」估算，「熟齡月光族」恐怕高達 132 萬人。至於其餘 71.7% 的非月光勞工，平均每個月可以存 10,420 元。 即使不少人能夠月存萬元以上，如果想完全應付生活中所有開銷與突發狀況，依舊有高達 76.7% 的人覺得目前薪水不夠用，並認為，月薪至少要再加1萬2，才能達到「真正夠用」的程度。 調查並顯示，處於三代、四代同堂的中高齡勞工壓力沉重，未退休的熟齡勞工中， 70.3% 透露，目前有「父母輩」(也包含岳父母、公婆)，以及「子女」同時需要照顧，估計「熟齡三明治族」人數上看 327 萬人，其中，高達 86.6% 的人自評目前的「生活壓力大」： 53.4% 「可以承受」壓力， 33.2% 「無法承受」壓力。 想要「生活無虞」，熟齡勞工評估，退休金平均需要 2,450 萬元，只不過截至目前為止，僅有約1成( 9.6% )表示，「有存到」自己的退休金目標。 yes123 求職網發言人楊宗斌表示，達到「千萬以上」的存款難度很高，除了仰賴官方的年金保障，更需要完善的銀髮照護政策，對於中老年的人生規畫，採取「多管齊下」方式，才有可能確保退休生活無虞。
▲調查顯示，為了讓退休後生活無虞，中高齡勞工期待可存到 2450 萬元退休金。（圖／yes123求職網提供）
瞌睡蟲上身？ 快做「嗜睡症」檢測 : 只要靜下來就會夢周公？常感到疲憊、容易打瞌睡，要注意可能是一種睡眠障礙「嗜睡症」，日本睡眠專家坪田聰建議民眾自行回答「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況，該測驗共八題如下，若得分超過11分者，需注意可能已有嗜睡症或其他睡眠相關疾病，應盡早前往睡眠相關醫療科就診。 〔睡眠危險度自我檢測〕 以下八題請根據最近的生活狀況做回答。0到3當中，選出最合適的答案。若最近生活中並未發生題目中的情況，則請推測自己會有的狀況來做回答。 坐下看書時會打瞌睡 看電視時會打瞌睡 安靜地坐在人多的地方時（例如開會、在電影院等）會打瞌睡 當安靜地搭乘他人車輛，路途約一小時不休息時會打瞌睡 下午安靜地平躺休息時會打瞌睡 坐下與人交談時會打瞌睡 當吃完午飯安靜地坐著時會打瞌睡 當自己駕駛車輛時，等紅燈的數分鐘內會打瞌睡 將上述八題的結果分數總和起來，分數愈高表示一天之中睡意愈強，得分愈低表示睡意較弱。若得分超過11分則應盡早前往專門醫療院所就診。若得分在10分以下，則可給自己一段時間觀察後再測驗一次。由於本測驗屬於主觀認定，因此若得分低，但自覺有睡眠問題者，也可前往醫療院所睡眠相關科別進行檢查評估。 （蒲孝如／綜合報導）
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